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  • 跳舞中的步伐及花樣動作

    体育在线官网舞步過程中的姿勢:跳舞中的步伐及花樣動作很多,不同的花樣步伐及動作要求不同的舞姿最常見的姿勢有“開式舞姿”、“右外側舞姿”、“左外側舞姿”和“散手式舞姿”四種:(1)開式舞姿:在“閉式舞姿”的基礎上,男伴將頭及上半身略向左轉,女伴將頭及上半身略向右轉,兩人的n...

  • 舞蹈柔韌性訓練:訓練您的柔軟性

    在舞蹈專業中,有這樣一個常用的名詞,叫“開度”。比如你的腿能張開和需要張開到何程度,你的腰能彎屈和需要彎屈到什么程度,都可用開度這個詞來概括。開度就是軟度,也叫柔軟度,是跳舞的基本功之一。要使舞姿優美,動作的到位率就得髙,該伸出去的能伸到位,該收回來的能收到家...

  • 舞蹈力量訓練:訓練您的力量

    体育在线官网力度和軟度相同,都是跳舞的基本功。力度,一般指舞者對舞姿的控制力。一個身體各個部位都非常有力量的人,參加一個完整的舞會,即便每個舞都按規范動作來跳,也會很從容。相反,不要說全場舞會,就是一兩個舞,讓他按標準舞姿來控制,可能也堅持不下來。所以,要跳好交誼舞,也離...

  • 舞蹈協調性訓練:三軸規律

    体育在线官网舞蹈協調性訓練:三軸規律,有的人既有力度又有軟度,可一跳起交誼舞來,便姿態笨拙,動A僵硬,這大半是因為協調性不好。就像一個人走路,當右腿在前的時候,右手必定在后,如此交替動作,看起來很協調,反之則不協調,讓人覺得別扭。協調性在舞蹈中的作用非常重要,因此也是跳舞...

  • 如何選舞伴,舞伴的選擇

    如何選舞伴,舞伴的選擇,舞蹈界有一句流行的話:找對象容易,找個理想的舞伴就困難多了。當然,這里說的舞伴,指的是固定的搭檔。然而,找個理想的舞伴究竟難在哪里呢?首先,從身高來說,男士高于女士10厘米左右為最佳。這樣的身高差異,極易為觀眾的視覺所接受,再說,交誼舞...

  • 舞會的策劃,組織與要求

    衡量舞會組織得成功與否的主要標志之一,就是要看參人的人數的多少。只要舞場容納得下,人數越多舞會的氣氛就會越濃。交誼舞是深受廣大人民群眾喜愛的運動項目,一般情況下,只要通知及時群眾還是樂意參加的。當然也有一部分人本意是想參加舞會,由于跳舞水平不高,羞于面子,并不...

  • 布依族花包舞

    布依族花包舞又稱糠包舞,主要流行于貴州省黔南和黔西南布依族地區。多在春節、三月三、六月六等節日期間,在寬敞的壩子上進行。是布依族青年男女最喜愛的舞蹈。布依族花包舞...

  • POPPING舞是一種勁道十足的一種街舞

    体育在线官网舞蹈人人都喜歡,不僅因為它能給疲憊的身心帶來一絲絲慰藉,更能鍛煉我們的肌體,還我們一個健康。在這么多舞蹈種類中,現在最流行的要算是無拘無束、動感十足的街舞了。街舞在國外興起,幾年間便進入了中國大地,為追求新奇的中國人帶來了無限歡樂。不過,在流入中國的各種街舞里...

  • “甕福杯”貴州省首屆街舞大賽圓滿落幕

    7月21日,一場貴州省內規模空前的街舞盛宴在美麗的歷史文化名城福泉市圓滿落下帷幕。通過兩天的激烈角逐,在個人、齊舞、3V3斗舞等比賽中,共決出一等獎2名、二等獎5名、三等獎8名。由貴州省文聯、貴州省舞蹈家協會、福泉市委、福泉市人民政府、甕福集團聯合主辦的“甕福...

  • 兒童學街舞的好處

    兒童學街舞的好處1.有利于促進少兒智力的發展.兒童街舞非常符合孩子們愛動、愛跳的特點,也很符合少兒通過感知和依靠表象來認識事物的心理特點。孩子們在動作、節奏、娛樂中提高了模仿能力,加深了對于外界事物的認識和理解。2.有利于培養少兒良好的道德意識和意志品質,舞蹈...

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